טיהור אנרגטי – הדרך לשחרר את מה שלא שלך

בן בר-נוי פניקס • 26 בספטמבר 2025

טכניקות פשוטות לניקוי והגנה על המרחב האישי שלך

העולם שבו אנחנו חיים מלא תנועה: מחשבות, רגשות, מפגשים ואירועים. בכל אינטראקציה, אנחנו קולטים אנרגיה מהסביבה ומשאירים אחרינו חותם אנרגטי משלנו. לא תמיד האנרגיה הזו חיובית – לפעמים היא עמוסה בכעס, פחד או עצב. אם איננו מטהרים את עצמנו ואת המרחב שלנו, האנרגיות הזרות נצברות והופכות למשא כבד.

טיהור אנרגטי הוא הדרך לשחרר את מה שלא שלנו, לנקות את השדה האישי שלנו, ולהחזיר את ההרמוניה לחיינו.


סימנים שמעידים על צורך בטיהור


כמו שהגוף מאותת כשהוא עייף או חולה, כך גם השדה האנרגטי שולח סימנים:


עייפות מתמשכת בלי סיבה ברורה.


תחושת כבדות או "ערפול" במחשבות.


שינה לא רגועה וחלומות מטרידים.


מתחים בבית או במקום העבודה.


תחושת חוסר שקט במקומות מסוימים.


כאשר אנו מזהים את הסימנים האלו, זה הזמן לעצור ולטהר.


כלים וטכניקות לטיהור אנרגטי

עשן – טיהור באמצעות אש ואוויר


השריפה של מרווה לבנה (sage), לבונה או פולו סנטו מפזרת עשן שמנקה את המרחב.


עוברים עם כלי השריפה בכל פינות הבית.


מאפשרים לעשן לעלות ולשטוף את האנרגיה התקועה.


חשוב לשמור על כוונה ברורה: “אני משחרר את כל מה שלא משרת אותי.”


מים – מקור חיים מנקה


מים סופגים אנרגיות שליליות. אפשר להשתמש בכמה דרכים:


מקלחת מודעת – דמיון שהמים שוטפים לא רק את הגוף אלא גם את האנרגיה.


קערת מים עם מלח גס – מציבים בפינת הבית לספיגת אנרגיות עודפות.


קריסטלים – שומרים טבעיים


קריסטלים כמו סלניט, קוורץ שקוף ואמטיסט ידועים כמטהרי אנרגיה.


מניחים סלניט ליד המיטה לטיהור אישי בזמן השינה.


מניחים קוורץ שקוף במרכז החדר להעצמת האור.


צליל – רטט מטהר


צלילים פועלים על השדה האנרגטי שלנו.


פעמוני טיבט, קערות קריסטל או אפילו מנטרות אישיות מטהרות את המרחב.


צליל יוצר גל שמניע את האנרגיה התקועה ומחזיר לה חיים.


אור ודמיון מודרך


אנרגיה עוקבת אחרי מחשבה. אפשר לדמיין עמוד אור לבן יורד מהשמיים ושוטף את כל ההילה שלנו. הדמיון הפשוט הזה מביא לתחושה אמיתית של רעננות.


הגנה אנרגטית – לא רק טיהור, גם שמירה


לאחר הטיהור, חשוב גם ליצור שכבת הגנה:


דמיון של בועה זוהרת סביב הגוף.


ענידת קריסטלים מגנים כמו טורמלין שחור או לבה.


שימוש בשמן אתרי לבנדר או רוזמרין, שנחשבים מגנים טבעיים.


טיהור כחלק משגרה


כמו שאנחנו מתקלחים כל יום, כך גם הטיהור האנרגטי צריך להיות שגרתי. לא חייבים טקסים מורכבים – אפילו נר קטן, נשימה עמוקה ודמיון של אור יכולים להספיק כדי לנקות את היום שעבר.


החזרת השליטה לידיים שלנו


החיים מזמנים לנו מפגשים רבים, ואי אפשר למנוע כניסה של אנרגיות חיצוניות. אבל אפשר לבחור לאגור אותן או לשחרר.

טיהור אנרגטי הוא תזכורת לכך שהמרחב שלנו קדוש. כשאנחנו מנקים אותו, אנחנו מחזירים לעצמנו קלילות, שמחה וחופש פנימי.


הטיהור הוא לא רק פעולה – הוא הצהרה: אני משחרר את מה שלא שלי, ומזמין אל חיי אור, שלווה ואיזון.

מאמרים דומים

מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 4 בדצמבר 2025
יש רגעים שבהם הלב מפוחד לא כי קרה משהו עכשיו - אלא כי הוא זוכר. זוכר את הפעמים שנשבר, שננטש, שלא ראו אותו, שלא בחרו בו. וכשזה קורה, הוא בוחר להתכווץ כדי לשרוד. מאמר על הדרך הרכה לפתוח את הלב מחדש, בלי להכריח ובלי להכאיב.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 4 בדצמבר 2025
אהבה יכולה להיות חיבוק שמרחיב את הנשמה - או אחיזה שמכווצת אותה. לפעמים אנחנו מתבלבלים וחושבים שקרבה חייבת להיות שליטה, ביקורת או פחד לאבד. אבל האמת הפשוטה היא כזו: אהבה אמיתית לא לוקחת חופש - היא נותנת אותו.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 4 בדצמבר 2025
אשמה היא מהרגשות הכבדים ביותר שאנחנו סוחבים - לעיתים שנים ארוכות מדי. היא לוחשת שאנחנו אחראים לכאב של אחרים, או שלא היינו “מספיק טובים”. אבל אשמה אינה סימן לעומק - היא סימן לכך ששכחנו להיות אנושיים. מאמר על החופש שמגיע כשאנחנו מפסיקים להילחם בעצמנו.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 4 בדצמבר 2025
כולנו נושאים צלקות - חלקן נראות, חלקן שקטות ונסתרות בלב. הן לא רק סימן לפגיעה, אלא עדות לעומק שחיינו נגעו בו. כאשר אנחנו לומדים לראות את הצלקות כחלק מהסיפור ולא מהכישלון, אנחנו מגלים שהן יכולות להפוך למקור כוח, תבונה וחמלה.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
המוח שלנו מייצר אלפי מחשבות ביום - וחלקן כלל לא מועילות לנו. לפעמים אנחנו לא חושבים את החיים - אלא חושבים את עצמנו לדעת. כשאנחנו לומדים לסדר, לסנן ולשחרר את הרעש המנטלי, אנחנו חווים בהירות, שלווה ונשימה חדשה.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
השקט הפנימי אינו יעד חיצוני - הוא מצב תודעתי. הוא לא נוצר כשסוף־סוף אין רעש בעולם, אלא כשאנחנו מפסיקים את המאבק הפנימי. זהו מאמר על הדרך למצוא בתוכנו מקום שאיש לא יכול לקחת מאיתנו.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
יש אנשים שנוכחותם ממלאת אותנו חיים - ויש אנשים שנוכחותם מרוקנת אותנו בשקט. הם לא תמיד רעים, לא תמיד מודעים, ולעיתים אפילו לא מתכוונים. אבל הגוף והנשמה מרגישים את זה - גם אם השכל לא יודע להסביר. מאמר על הזכות לשמור על האנרגיה שלנו ועל הגבול הרגשי.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
בתוכנו חי ילד קטן - עם לב רגיש, חלומות גדולים ופחדים עתיקים. הוא לא נעלם כשהתבגרנו - הוא רק למד להתחבא. כאשר אנחנו מתקרבים אליו ברכות ולא בכוח, אנחנו מגלים את המקור העמוק ביותר של הרגש והאנושיות בתוכנו.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
בכולנו יש צדדים שאיננו מראים לעולם - פחדים, חולשות, חרטות, קנאה, פגיעוּת. הצל אינו האויב - הוא החלק שמחכה שיכירו בו מבלי לשפוט. כשאנחנו לומדים לאהוב גם את המקומות החשוכים בתוכנו, אנחנו מפסיקים להילחם בעצמנו - ומתחילים להירפא באמת.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
העולם מדבר אלינו בקולות חזקים - הודעות, מטלות, מסכים, ציפיות. אבל דווקא בתוך הרעש החיצוני, מסתתרת אפשרות להקשיב לרעש הפנימי - ואז להשקיט גם אותו. שקט אמיתי אינו נמצא בחוץ - אלא נוצר מבפנים. מאמר על היכולת לגלות בתוכנו פינה של שלווה, גם כשהכול סביבנו רועש.
Show More