משהו קטן וטוב שקרה השבוע

בן בר-נוי פניקס • 1 באוגוסט 2025

לפעמים הרגעים הכי יפים לא עושים רעש. הם לא נכנסים לסטורי, לא מצטלמים טוב – אבל נחרטים בלב.
זה יכול להיות חיוך, שיחת פתאום, אור בוקר שנכנס בדיוק כשצריך. מאמר שמזכיר לנו לעצור, לראות, ולהוקיר את הקטנות שמרכיבות את הנשמה.

לא משהו דרמטי.
לא חדשות גדולות.
לא נס.
לא שינוי מסלול חיים.
פשוט… משהו קטן וטוב.

אני לא בטוח אפילו אם מישהו אחר היה שם לב.
אבל אני – כן.
וזה הספיק.

זה היה הרגע הזה, שבאמצע כל הרעש, פתאום נכנסה קרן שמש מבעד לחלון.
האור נחת על הקיר בדיוק בזווית שבגללה עצרתי.
ולא רק את הצעדים – את המחשבות.
שתי שניות של שקט. של נוכחות.
של תודה על זה שאני פה.

או שאולי זה היה דווקא כשהרמתי טלפון למישהו בלי סיבה.
סתם להגיד שלום.
והוא בדיוק היה צריך לשמוע קול מוכר.
והייתה שתיקה באמצע השיחה – אבל מהסוג שמרגיש חיבוק.
והרגשתי… חי.

או שאולי זה היה אותו רגע מצחיק, ספונטני, כשמישהו אמר לי משפט בדיוק בזמן הנכון,
והצלחתי – לרגע – לצחוק בלי לחשוב.

זה לא היה רגע שיכולתי לתכנן.
זה לא היה משהו שכתבתי ביומן.
זה לא צולם, לא פורסם, לא תועד.

אבל זה קרה.
וזה שינה לי את השבוע.

יש כל־כך הרבה דברים קטנים וטובים –
אבל לפעמים צריך עין אחת שקטה כדי לראות אותם.

אז אם השבוע היה עמוס, כבד, מתיש,
ואם נדמה שלא קרה שום דבר טוב –
נסה לשאול:
מה כן?

אולי מישהו החזיר לך חיוך ברחוב.
אולי מצאת סוף־סוף שיר ששכחת שאתה אוהב.
אולי הצלחת לנשום עמוק בלי סיבה.
אולי אפילו – פשוט שרדת, וזה גם לא מובן מאליו.

ובתוך כל זה –
תן לעצמך רגע לעצור,
ולומר:
"זה היה קטן. אבל זה היה טוב."

וזה שייך לי.
ורק לי.

מאמרים דומים

מאת בן בר-נוי פניקס 16 בספטמבר 2025
בכל יום אנחנו מקבלים הזדמנות חדשה לעצור לרגע, לנשום, ולהזכיר לעצמנו שהיקום מדבר איתנו - דרך סימנים, תחושות וגם דרך הקלפים והקריסטלים. היום אני מזמין אתכם לפתוח את הלב, לקבל את ההשראה שמגיעה, ולתת למסרים להאיר את הדרך שלכם.
מאת בן בר-נוי פניקס 15 בספטמבר 2025
עוד יום חדש נפתח, ואיתו הזדמנות לעצור לרגע, לקחת נשימה עמוקה ולהתחבר למה שהלב שלנו רוצה לספר. המסר היומי נכתב כדי להזכיר לנו את מה שלפעמים שוכחים בתוך השגרה - שיש בנו אור, חוכמה וכוח פנימי שמחכים רק שנקשיב להם.
מאת בן בר-נוי פניקס 14 בספטמבר 2025
יום חדש נפתח ואיתו מגיע גם המסר היומי שלנו. כל יום הוא מתנה – הזדמנות לעצור לרגע, להתחבר ללב, ולהקשיב למה שהיקום לוחש לנו. זה הזמן לקחת נשימה עמוקה, להרגיש את האנרגיה החדשה שמקיפה אותנו, ולתת לה להדריך אותנו בצעדים הראשונים של היום.
מאת בן בר-נוי פניקס 12 בספטמבר 2025
על האור שאמא הדליקה בי, ועל האבנים שאבא הניח בדרכי – שני שורשים שחיים בי עד היום
מאת בן בר-נוי פניקס 12 בספטמבר 2025
לראות את ההשתקפויות שמובילות לשינוי עמוק
מאת בן בר-נוי פניקס 12 בספטמבר 2025
לא כדי לרצות אחרים – אלא כדי לשחרר את עצמך
מאת בן בר-נוי פניקס 12 בספטמבר 2025
על שפת הסמלים, המסרים, והצפנים שבלילה
מאת בן בר-נוי פניקס 12 בספטמבר 2025
איך להחזיק באמונה גם כשנדמה שהכול אבוד
מאת בן בר-נוי פניקס 12 בספטמבר 2025
הדרך שלך אל העצמה דרך חכמת הטוטמים
מאת בן בר-נוי פניקס 12 בספטמבר 2025
מסע לעבר הילד שבתוכנו שעדיין מבקש חיבוק
Show More