למה אני בוחר להאמין בטוב, דווקא כשקשה?

בן בר-נוי פניקס • 18 ביולי 2025

במאמר כן, עמוק ונוגע ללב, משתף בן בר-נוי פניקס על הבחירה היומיומית להאמין בטוב – לא מתוך נאיביות, אלא מתוך עמידה אמיצה מול הקושי.
הוא מספר על רגעים שבהם הכול מתערער, אך דווקא שם נולדת בחירה מחודשת: לראות את האור, גם כשהוא רועד.
זהו מסע אישי של תקווה עיקשת, שמזכיר לנו שהאמונה בטוב אינה פריבילגיה – אלא כוח פנימי שמאפשר להמשיך.
כי לפעמים, הניצחון האמיתי טמון בהדליק נר קטן – ולא לוותר.

יש משהו משונה ברגעים הקשים באמת.
הם מגיעים בלי הזמנה, בלי התרעה מוקדמת, ולפעמים – דווקא כשחשבתי שהצלחתי סוף־סוף לנשום.
אלה לא תמיד משברים דרמטיים. לפעמים זה הצטברות של עייפות, תסכול, אי־ודאות, כאב ישן שחוזר…
ולפעמים – פשוט געגוע למשהו שפעם הרגשתי – ועכשיו חסר.

ובכל פעם שזה קורה, עולה בי השאלה הזו, הישנה והעקשנית:
“למה להאמין בטוב כשכל מה שאני רואה הוא את ההפך?”
“למה להאמין באור – כשחושך כזה אופף את הנפש?”

ובכל זאת – אני בוחר.
אני בוחר בטוב,
דווקא כשקשה.

לא תמיד בחרתי כך.
היו תקופות שבהן האמנתי שהטוב הוא מותרות.
שזה משהו שיש לאנשים עם חיים קלים יותר, פחות כאב, פחות שברים, פחות היסטוריה.
חשבתי שהאור שייך למי שלא התמודד עם מה שאני סוחב.

אבל עם השנים, עם כל נפילה ועם כל קימה, הבנתי משהו אחר:
האמונה בטוב היא לא פריבילגיה.
היא בחירה.
היא עמדה קיומית.
היא התעקשות יומיומית לא לתת לחושך לנצח – גם אם הוא לוחץ לי על הצוואר.

יש משהו עוצמתי דווקא בלהאמין בטוב כשהכול מתנגד לזה.
לא כאמונה עיוורת, לא כהכחשה – אלא כעמידה.
עמידה חשופה. אנושית. רועדת – אבל עומדת.

הבחירה להאמין בטוב אומרת:
“אני רואה את מה שקורה – אבל אני בוחר לראות גם מעבר.”
“אני מכיר בכאב – אבל אני לא נותן לו להכתיב לי את כל הסיפור.”

כי יש כל כך הרבה דברים שאני לא שולט בהם.
לא באנשים. לא בנסיבות. לא בגורל.
אבל אני שולט בדבר אחד בלבד:
בנקודת המבט שלי.

היו לי לילות שלמים שבהם ביקשתי תשובה.
לא תשובה חכמה. רק סימן.
שיש משמעות.
שיש טעם.
שאני לא לבד בחושך הזה.

ולפעמים, במקום תשובה, קיבלתי שקט.
שקט צורם, מציק, כזה שמכריח אותי לשבת עם עצמי – בלי פילטרים.
ובשקט הזה גיליתי שהטוב לא תמיד בא מבחוץ.
לפעמים הוא נבנה לאט־לאט בפנים, כמו גחל שלא מוכן להיכבות.

כשהכול קשה, ויש רק אותי עם עצמי – אני חוזר לבחירה.
לא מתוך חיוך מאולץ או משפטי קלישאה.
אלא מתוך ידיעה עמוקה:
שאם אני לא אבחר בטוב – אני עלול לשקוע.

וזו לא בחירה רגשית. זו בחירה קיומית.
זה לא להגיד “הכול בסדר” – כי לא הכול בסדר.
אבל זה להגיד:
“בתוך מה שקורה – אני אמשיך לחפש אור.”

אני אבחר לראות את האנשים שכן אוהבים אותי.
אני אבחר לשים לב לרגע הקטן שבו נשמתי עמוק, ולא נשברתי.
אני אבחר להאמין שגם אם אני עובר תקופה קשה – היא לא מי שאני.
היא חלק ממני – אבל לא כל הסיפור שלי.

רוב האנשים מנסים לבחור בטוב כשהכול בסדר.
אני מאמין שהבחירה האמיתית קורה דווקא כשהלב סדוק.
דווקא כשהאמונה נבחנת.
דווקא כשאין לך על מה להישען – ואתה הופך בעצמך להיות המשען.

וזה מה שאני לומד כל יום מחדש:
הטוב הוא לא רעיון תיאורטי.
הוא שריר שצריך לאמן.
הוא נר שצריך להדליק שוב ושוב – גם כשנראה שהוא עוד רגע נכבה.
והוא מילה אחת טובה שאומרים למישהו אחר – גם כשאין לך כוחות.

אז למה אני בוחר להאמין בטוב, דווקא כשקשה?

כי זו הדרך שלי להישאר בן־אדם.
זו הדרך שלי להישאר אני.
זו הדרך שלי לא לשכוח שעמוק בפנים, בתוך כל הקליפות – יש בי לב.
וללב הזה מגיע אור.

גם אם לפעמים הוא נלחם כדי לראות אותו.
גם אם הוא עייף.
גם אם הוא מפקפק.
הוא ממשיך.
וההמשך הזה –
זו בחירה.
וזה הניצחון האמיתי.

מאמרים דומים

מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 4 בדצמבר 2025
יש רגעים שבהם הלב מפוחד לא כי קרה משהו עכשיו - אלא כי הוא זוכר. זוכר את הפעמים שנשבר, שננטש, שלא ראו אותו, שלא בחרו בו. וכשזה קורה, הוא בוחר להתכווץ כדי לשרוד. מאמר על הדרך הרכה לפתוח את הלב מחדש, בלי להכריח ובלי להכאיב.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 4 בדצמבר 2025
אהבה יכולה להיות חיבוק שמרחיב את הנשמה - או אחיזה שמכווצת אותה. לפעמים אנחנו מתבלבלים וחושבים שקרבה חייבת להיות שליטה, ביקורת או פחד לאבד. אבל האמת הפשוטה היא כזו: אהבה אמיתית לא לוקחת חופש - היא נותנת אותו.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 4 בדצמבר 2025
אשמה היא מהרגשות הכבדים ביותר שאנחנו סוחבים - לעיתים שנים ארוכות מדי. היא לוחשת שאנחנו אחראים לכאב של אחרים, או שלא היינו “מספיק טובים”. אבל אשמה אינה סימן לעומק - היא סימן לכך ששכחנו להיות אנושיים. מאמר על החופש שמגיע כשאנחנו מפסיקים להילחם בעצמנו.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 4 בדצמבר 2025
כולנו נושאים צלקות - חלקן נראות, חלקן שקטות ונסתרות בלב. הן לא רק סימן לפגיעה, אלא עדות לעומק שחיינו נגעו בו. כאשר אנחנו לומדים לראות את הצלקות כחלק מהסיפור ולא מהכישלון, אנחנו מגלים שהן יכולות להפוך למקור כוח, תבונה וחמלה.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
המוח שלנו מייצר אלפי מחשבות ביום - וחלקן כלל לא מועילות לנו. לפעמים אנחנו לא חושבים את החיים - אלא חושבים את עצמנו לדעת. כשאנחנו לומדים לסדר, לסנן ולשחרר את הרעש המנטלי, אנחנו חווים בהירות, שלווה ונשימה חדשה.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
השקט הפנימי אינו יעד חיצוני - הוא מצב תודעתי. הוא לא נוצר כשסוף־סוף אין רעש בעולם, אלא כשאנחנו מפסיקים את המאבק הפנימי. זהו מאמר על הדרך למצוא בתוכנו מקום שאיש לא יכול לקחת מאיתנו.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
יש אנשים שנוכחותם ממלאת אותנו חיים - ויש אנשים שנוכחותם מרוקנת אותנו בשקט. הם לא תמיד רעים, לא תמיד מודעים, ולעיתים אפילו לא מתכוונים. אבל הגוף והנשמה מרגישים את זה - גם אם השכל לא יודע להסביר. מאמר על הזכות לשמור על האנרגיה שלנו ועל הגבול הרגשי.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
בתוכנו חי ילד קטן - עם לב רגיש, חלומות גדולים ופחדים עתיקים. הוא לא נעלם כשהתבגרנו - הוא רק למד להתחבא. כאשר אנחנו מתקרבים אליו ברכות ולא בכוח, אנחנו מגלים את המקור העמוק ביותר של הרגש והאנושיות בתוכנו.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
בכולנו יש צדדים שאיננו מראים לעולם - פחדים, חולשות, חרטות, קנאה, פגיעוּת. הצל אינו האויב - הוא החלק שמחכה שיכירו בו מבלי לשפוט. כשאנחנו לומדים לאהוב גם את המקומות החשוכים בתוכנו, אנחנו מפסיקים להילחם בעצמנו - ומתחילים להירפא באמת.
מאת בן בר־נוי פניקס - נסיך הלבבות 3 בדצמבר 2025
העולם מדבר אלינו בקולות חזקים - הודעות, מטלות, מסכים, ציפיות. אבל דווקא בתוך הרעש החיצוני, מסתתרת אפשרות להקשיב לרעש הפנימי - ואז להשקיט גם אותו. שקט אמיתי אינו נמצא בחוץ - אלא נוצר מבפנים. מאמר על היכולת לגלות בתוכנו פינה של שלווה, גם כשהכול סביבנו רועש.
Show More